RSS
Showing posts with label Petua. Show all posts
Showing posts with label Petua. Show all posts

Apakah kita perlu SPF?

Hurm..Momi x nak komen panjang. Jawapannya depends on kemana kita nak pergi yang mana jawapannya seharusnya menjurus berapa lama kita akan beradadi bawah terik matahari. Even dalam kereta pon still boleh terkena pancaran UV. Nah, itulah sebabnya kita perlu kepada SPF ni.. SPA eh SPF tu apa ya?? Definisi mudah sila google pon boleh dapat adalah "Sun Protection Factor". Munking korang nak tahu lebih. Nah bawah ni Momi citer panjang sket lah..

Selalo kita nampak SPA err SPF label pada bedak and foundation obviously la makeup kita kan so salo kita pon mesti la nak yang terbail so angkut no spf yang tinggi2 dengan harapan lagi tinggi no tu lagi baik la kesannya. Apa fungsi SPF ni yerk? Urm..Fungsinya adalah untuk menfilter, kurang jumlah uv atau stopkan pancaran uv @sun's shorter-wave ultraviolet B (UVB) ke atas kulit kita. Bukan muka sahaja perlu tapi seluruh badan jugak. Ingat tu. Apa tujuan penting SPF ni. Tujuannya dua, 1 untuk elak kulit dari terbakar yakni aktifkan pigmentasi buat kulit bertukar kaler dan juga cancer kulit. Mau ker??Haaa..Mestilah x nak kan...

Bawah ni lebih detail sket:

Technically, it is the ratio of how long you could spend in the sun before burning when you're protected by sunscreen, compared to when you don't have that protection. As of 2009, SPFs can range from 2 to as much as 100 or higher. A common mistake is applying too little sunscreen, which can drastically reduce the effectiveness of the product. About 1 ounce (a palmful) of sunscreen is recommended to cover the entire body, and it should be applied half an hour before sun exposure. You should reapply every two hours if you're staying outdoors for a long period of time. Applying sunscreen properly is one of the essential recommendations to lower your risk of developing skin cancer.

Ini plak range number SPF yang perlu kita rujuk sebelum kita simply beli product yang contain SPF ni:-
Info dari Expert's advice.

Identify Your Skin Color:
Fitzpatrick Skin ScaleLevel 1 skin is very fair and often freckled. It burns easily within about 20 minutes of direct sun exposure and never tans. This is common for people with blue eyes and blonde or red hair.Fitzpatrick Skin ScaleLevel 2 skin is fair to light and often burns with about 30 minutes of direct sun exposure. Tanning may occur but is minimal. This is common in people with blue, green, or hazel eyes and red, blonde, or light brown hair.
Fitzpatrick Skin ScaleLevel 3 skin is light to medium or olive and sometime burns with about 40 minutes of direct sun exposure. Tanning is possible, but typically sunburn happens first. This level can apply to those of any hair or eye color.Fitzpatrick Skin ScaleLevel 4 skin is medium to tan and rarely burns but can turn pink in about 60 to 90 minutes of direct sun exposure yet often tans easily. This is common for people with dark hair and eyes.
Fitzpatrick Skin ScaleLevel 5 skin is brown to dark brown. It very rarely burns and tans easily in about two hours of sun exposure. Those with dark hair and eyes and of Middle Eastern or African-American descent are usually at this level.Fitzpatrick Skin ScaleLevel 6 skin is black skin that never burns and always tans, though a tan is usually not apparent due to depth of natural skin color.
Next, Do the Math:
  • Your level of sunburn risk x the SPF rating = safe sun exposure for your skin color
  • The SPF number is a rating that determines how long you can stay in the sun without burning when you wear a sunscreen without needing to reapply it. It does not indicate quality of protection, just length of time.
If you have:
  • Level 1 skin (very fair) means you usually get a burn after 15 to 20 minutes of unprotected sun exposure. Determining your skin's response to various SPF ratings works like this:
    • SPF 15 x 20 minutes = 300 minutes (5 hours) of protection
    • SPF 30 x 20 minutes = 600 minutes (10 hours) of protection
    • SPF 45 x 20 minutes = 900 minutes (15 hours) of protection
  • Level 2 skin (fair to light) ) means you usually get a burn after 30 minutes of unprotected sun exposure. Determining your skin's response to various SPF ratings works like this:
    • SPF 15 x 30 minutes = 450 minutes (7.5 hours) of protection
    • SPF 30 x 30 minutes = 900 minutes (15 hours) of protection
    • SPF 45 x 30 minutes = 1,350 minutes (22.5 hours) of protection
  • Level 3 skin (light to medium/olive) means you usually get a burn after 40 minutes of unprotected sun exposure. Determining your skin's response to various SPF ratings works like this:
    • SPF 15 x 40 minutes = 600 minutes (10 hours) of protection
    • SPF 30 x 40 minutes = 1,200 minutes (20 hours) of protection
    • SPF 45 x 40 minutes = 1,800 minutes (30 hours) of protection
  • Level 4 skin (medium to tan) means you usually get a burn after 60 minutes of unprotected sun exposure. Determining your skin's response to various SPF ratings works like this:
    • SPF 15 x 60 minutes = 900 minutes (15 hours) of protection
    • SPF 30 x 60 minutes = 1,800 minutes (30 hours) of protection
    • SPF 45 x 60 minutes = 2,700 minutes (45 hours) of protection
  • Level 5 and Level 6 skin (brown to dark brown or black) means you usually get a burn after 120 minutes (2 hours) of unprotected sun exposure. Determining your skin's response to various SPF ratings works like this:
    • SPF 15 x 120 minutes = 1.800 minutes (30 hours) of protection
    • SPF 30 x 120 minutes = 3,600 minutes (60 hours) of protection
    • SPF 45 x 120 minutes = 5,400 minutes (90 hours) of protection
Note that level 5
Nasihat Zada:Elak UVB; tutp jew 1 badan.Abes cite!
(Asian) and level 6 (Asian) skin should do just fine with a well-formulated sunscreen rated SPF 15. However, liberal application is still important. If you do not think you'll be applying the sunscreen as liberally as you should, consider a sunscreen rated SPF 30.
 Kesan2 buruk plak, hurmm. x dapat dikenalpasti tapi expert cakap seperti ini


Rohani:-
Be4 done the updating, there is other blog recently update. Cuba jalan-jalan cari makan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Aku yang blur + x tw ape2~haishhhh~~

Skang aku dah susah ati...Tolonnnn!!!


Tadi gatal2 tangan tgok2 blog2 jiran-of couse ler yang dah berumah tangga..biasa sama status kan..Huhuhu...

Pastu tertengok pasal manjakani+ tetibe member asik ingatkan pasal makanan tambahan untuk going to married and dah berumah tangga..

Ades, susahla..mak aku x der lak makan macam-macam ni.

Aku tengok orang lain muke seri2 bertenaga selalu. Agaknyer sebab makan supplement kot kan? Mak aku? Urmm, mak aku tinggal kampung sane udara segar bersih2, kuar peluh selalu dah sure2 always sihat kan.

tadi terbaca pasal manjakani ni- katanyer sangat sesuai untuk wanita2 berkerjaya ada anak ker x der anak ker sama saja..

btol ker ek?

Haissss, ibu2 kakak2 kawan2 yg ada pengalaman tu sila la bantu yer..

Tak tahu la ape yang betul and salahnyer..

Haisshhh...


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

RAMBUT


KALAU SKARANG SIBUK DOK MEMILIH SYAMPOO APE YANG SESUAI UNTUK RAMBUT SENDIRI AKU PREFER KORANG TRY PETUA DI BAWAH PLAK..YE LA,,JIMAT DUIT SATU, KESAN PON BOLEH TAHAN..(URM,JAMIN AKU PON BLOM TRY!!HAHAHA)


Mencantikkan Rambut

  1. Caranya:-
    • Ramas beberapa helai daun limau purut, sedikit air dan bunga raya.
    • Apabila sebati, tapis airnya dan lumurkan pada rambut anda.
    • Di samping memberi keharuman pada rambut ia juga menyejukkan kulit kepala.

  2. Caranya:-
    • Campurkan beberapa helai daun rambutan dengan sedikit air. Ramas sehingga keluar airnya. Ketika mandi, lumurkan pada rambut dan biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Hindari Rambut Gugur
  1. Caranya:-
    • Masukkan tiga sudu besar serbuk teh ke dalam secawan air mendidih. Kemudian tapiskan. Bancuh air teh bersama sedikit serbuk inai dan sebiji putih telur hingga sebati. Apabila sebati, sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama tiga jam. Seelok-eloknya amalkan dua minggu sekali.
  2. Caranya:-
    • Tumbuk sedikit arang sehingga lumat. Kemudian campur dengan minyak kelapa. Sapukan ramuan ini pada seluruh rambut dan biarkan selama dua jam. Basuh rambut dengan syampu dan keringkan. Lakukan seminggu sekali.
  3. Caranya:-
    • Campurkan air asam jawa dan santan ke dalam satu bekas. Masukkan beberapa kuntum bunga kenanga atau bunga-bunga yang wangi. Basuh rambut menggunakan campuran tersebut. Rambut akan berbau harum tanpa disyampu.
Melebatkan Rambut
  1. Caranya:-
    • Ambil arang dari pokok getah, keringkan beberapa hari dan tumbuk hingga lumat. Lumurkan ramuan ini pada rambut dan dicuci. Lakukan setiap hari.
Menghilangkan Kelemumur
  1.  Caranya:-
    • Selepas rambut dibasuh, lumurkan dengan beberapa potong limau nipis. Biarkan selama 15 minit. Kemudian cuci dengan air sehingga bersih. Kelemumur bukan sahaja dapat diatasi bahkan rambut menjadi lembut dan bersinar.
  2. Caranya:-
    • Kisar tiga batang serai bersama dua biji limau nipis hingga lumat. Kemudian tapis dan ambil patinya. Sapu pada seluruh rambut seperti menggunakan syampu. Gosok rata-rata dan biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air biasa hingga bersih. Amalkan dua kali seminggu.
  3. Caranya:-
    • Rendam halba dan kacang hijau selama setengah jam. Kemudian tumbuk sehingga hancur. Campurkan ke dalam secawan santan pekat dan sapukan pada rambut. Biarkan selama 15 minit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu.
Rambut Berbuah


  1. Caranya:-
    • Ramas daun pinang. Kemudian campurkan sedikit garam kasar dan air. Sapukan pada rambut. Bairkan selama 30 minit. Bilas dengan air bersih. Lakukan dua minggu sekali.

Meluruskan Rambut


  1. Caranya:-
    • Ambil santan perahan pertama dari sebiji kelapa tua. Kemudian masukkan sebiji air perahan limau nipis ke dalam santan tersebut. Sapukan sekali sehari. Setelah itu cuci rambut dengan air sejuk. Amalkan selama seminggu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

'Petua Petueiii'

"Wajah"


1.
Kisarkan segenggam dua kacang hijau sehingga halus. Untuk mendapatkan tekstur yang halus dan gebu, kacang hijau yang dikisar itu perlu ditapis (guna penapis yang agak jarang). Serbuk kacang hijau ini digunakan dengan cara mencampurkannya dengan sedikit air dan kemudian sapukan ke seluruh bahagian muka sebelum mandi pada setiap hari. Ramuannya jangan terlalu pekat dan jangan terlalu cair. Sedang-sedang ajer. Biarkan sehingga kering barulah dicuci. Saya menggunakan air biasa sahaja untuk mencuci ramuan ini. Tapi menurut makcik bidan di kampung saya, bahagian muka lebih baik jika dicuci dengan air suam-suam kuku yang telah dimasak terlebih dahulu. Amalkan petua ini sekali setiap hari. Ia juga boleh digunakan untuk menghilangkan jerawat di badan (yang biasanya terjadi di bahagian belakang badan).
Komen: Aku copy paste jer, thx r kakak petua-kecantikan-melayu...bla bla bla..


2.
Petua Cara 1 :

Cuci muka anda dengan air basuhan beras. Saya menggunakan air basuhan kali ke-2. Air basuhan kali pertama biasanya agak gatal. Lakukannya pada setiap hari, sehari sekali. Kulit muka bukan sahaja bersih berseri, malahan akan menjadi bertambah cerah dan lembut
Komen: Ni pon sama...da da da...
Petua Cara 2 :

Setiap kali nasi yang dimasak hampir kering, ambil 2 sudu makan air nasi tersebut (airnya kelihatan agak pekat). Lumurkan pada seluruh wajah dan leher ketika masih suam. Biarkan sehingga kering, kemudian barulah dibilas


Komen: Ni lagi sama..teng teng teng..



'Kempis Perut'
kepada sesape yang terasa nak kempiskan perut yang mebucitt 2 cube try petua nih...klu rajin amalkan mesti berkesan.. Perlu diingat jugak, petua2 ni guna bahan semula jadi x der bahan kimia so kesannyer sangat perlahan...So kepada yang "TAHAN SABAR' saje yang akan dapat kesannyer dengan paling puas hati skali...Gud Luck!!


1.
Bahan-bahan:
1 cawan air teh x bergula
1 biji limau nipis
Cara-cara:
Perahkan air limau nipis ke dalam air teh, n minum.. (banyak mana? oo, dependla kalau nak masam 1 biji, aku suka masam sebab teh 2 pahit, so mmg sodap gitu..klu x ska masam then just proceed separuh pon ok..Klu kurang lagi, then lambt kempis lor...muahahaha..


P/s: kawan aku sorang ader amal lame dah petua nih, tp dia gune teh cine..lagi cepat n rasa badan maaaaakin sihat..katanya lah..i hv no idea...hikhik..


2. 
Bahan-bahan:

1 biji lobak merah
1/2 biji timun
1 biji limau nipis
Cara-cara:dapatkan air lobak merah, timun and limau nipis..campur n minum..pior buah gitu..


P/s:harus diingat dong, jgan dikisar, korang kene guna benda alah 2 (gambar 2, apa paggail, grater??) untuk dpatkan airnyer..klu x, x menjadi..aku dah lame amalkan masa umur 15 sampe skarang...dlu umor 15 sampe ker 21 badan aku maintain makan ja, mana ada kesah banyak mana, asal lapo telan badan mantain beb, tp pastu aku stop amal coz buzy blajar (konon) badan pon toing toing naik..hik hik..X pecaya? Suka ati lerrr...


3.
Bahan-bahan:
1-2 keping asam keping
Cara-cara:
Rendamkan dalam segelas air panas
Biar beberapa jam sehingga asam keping menjadi kembang & air menjadi suam..
Minum setiap pagi dan malam.



P/s: Aku x penah trai g yg ni, klu ada sesapa dah coba, then gtw aku..muahahahaha...


4.
Bahan- bahan:
Asam Jawa
Cara-cara:
Bancuh asam jawa dengan air suam, minum waktu lucnch n dinner...
P/s: mari kita lihat hasil nya...






  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS